Chi sono
Se vuoi sapere qualcosa di più su di me
Sono il dott. Simone Severino, psicologo, attualmente in formazione come psicoterapeuta.
Nel mio percorso ho approfondito il lavoro su stress, ansia e relazione mente-corpo, integrando tecniche di rilassamento psicofisico e approcci orientati alla comprensione dei segnali del corpo e delle emozioni.
Ho condotto corsi e incontri dedicati alla gestione dello stress e al rilassamento, lavorando sia con singoli sia con gruppi.
Sono una persona attenta ai dettagli, con una forte curiosità verso il funzionamento umano a più livelli, da quello mentale ed emotivo fino a quello più profondo e interiore. Mi piace osservare, capire ed andare in profondità, qualità che porto anche nel mio lavoro.
Il mio interesse è aiutare a comprendere ciò che accade dentro di sé, sviluppando maggiore consapevolezza e responsabilità verso il proprio benessere.
La mia formazione
Il mio percorso inizia con una laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche (Università di Trieste) e una laurea magistrale in Psicologia Cognitiva Applicata (Università di Padova). Durante gli anni universitari ho svolto tirocini in ambito di ricerca, approfondendo il funzionamento dei processi mentali e psicologici.
Nel tempo, sia attraverso lo studio sia nel confronto con le persone, mi sono reso conto che la salute mentale non può essere ridotta solo a una dimensione cognitiva, ma richiede uno sguardo più ampio, capace di considerare la persona nella sua interezza.
Per questo ho scelto di integrare la mia formazione con master di secondo livello in Ipnosi e Tecniche di Rilassamento Integrato e in Psicologia Clinica Strategica, orientandomi verso un approccio più pratico e centrato sull’esperienza.
Oggi proseguo la mia formazione come psicoterapeuta presso la Scuola Europea di Psicoterapia Funzionale (SEF, a Trieste), che considera la persona come un’unità integrata nei suoi aspetti cognitivi, emotivi, muscolari-posturali e fisiologici. Nella vita utilizziamo tutte queste dimensioni, e comprenderle nel loro insieme permette di sviluppare maggiore consapevolezza e benessere.
La mia vision
Credo che il cambiamento nasca dalla consapevolezza e dalla responsabilità individuale. Ognuno è chiamato a fare la propria parte, partendo dalla comprensione di sé e da ciò che vive ogni giorno.
Spesso, nella narrazione attuale, si tende a cercare cause e responsabilità all’esterno, senza partire da sé stessi. Questo porta facilmente a divisione, invece che a costruzione: accade tra generazioni, tra professioni, nelle relazioni e nelle famiglie.
Il mio obiettivo è accompagnare le persone in un percorso diverso, aiutandole a integrare le diverse parti di sé — cognitive, emotive e corporee — per costruire maggiore equilibrio e libertà nelle proprie scelte.
Allo stesso tempo, credo nel valore della collaborazione: lavoro e mi confronto con professionisti diversi, perché è nella diversità, nella comunicazione e nella condivisione che possono nascere cambiamenti reali e duraturi.
Persone più consapevoli contribuiscono a creare contesti più sani. È da qui che può partire un cambiamento più ampio, che riguarda non solo il singolo, ma anche la società.
Il cambiamento non parte da ciò che cambiamo negli altri, ma da ciò che impariamo a comprendere in noi stessi.
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